YEME BOZUKLUĞU İLE BOZULMUŞ YEME DAVRANIŞI AYNIMIDIR? Yeme Bozukluğu; Bu kişiler, günlük hayatına göre yemek yeme biçimini belirlemez, tam aksine yemek yeme biçimi günlük hayatını belirler. Kısaca yeme davranışlarında gözle görülür ve kalıcı bozulmalardır. Bozulmuş Yeme Davranışı; Yemek yemeyle alakalı kaygılı ve düşünceli olmasına rağmen günlük hayatını çok etkilemez. Düşüncede kalır. PEKİ NORMAL BESLENME NEDİR? Seçimlerinde besleyici kaliteli yiyeceklere yer verirken, keyifli yiyeceklerde kısıtlayıcı olmayıp zaman zaman öğünlerinde onlara da yer verebilmek, açken masaya oturup doyduğunda kalkabilmek, yeme hatalarında vücudumuzun telafi edeceğine güvenmek, kendini kısıtlamamaktır. YEME BOZUKLUKLARININ NEDENLERİ  Ailede yeme bozukluğu geçmişi olması  Psikiyatrik rahatsızlığı olan bir yakına sahip olma  Kısıtlayıcı diyetler  Zayıf beden algısı  Zorbalık  Sosyal etkileşimin olmaması Özellikle sosyal medyada yaratılan ne kadar zayıfsan o kadar güzelsin algısından dolayı son yıllarda yeme bozukluklarının artmasına neden olmaktadır. PEKİ YEME BOZUKLULUĞU NASIL TEDAVİ EDİLMELİ? Yeme bozukluğu psikolojik bir hastalıktır, bu yüzden bu kişilerin tedavisi psikolog, diyetisyen ve gerekirse uzman bir doktor işbirliği içerisinde yürütülmelidir. Yeme bozukluğunu teşhisi için kişinin boy kilo oranı ile belirlenen BKİ (Beden kütle endeksi) kullanılır. Tedavide en önemli hedef yeme bozukluğu olan kişinin tedavi sürecine yardımcı olması kabullenmesi sağlanmalıdır. Yeme bozukluğunda biz diyetisyenlere düşen en önemli konu, sosyal medya da aktif olduğumuz sürece zayıf beden algısını çürütmek olmalıdır. Ne kadar zayıfsan güzelsin değil, ne kadar sağlıklıysan güzelsin…